WAT IS HET?

Haptotherapie

Haptotherapie is een lichaamsgerichte therapie die je helpt om beter te voelen wat er in jou leeft. Gevoel zit niet alleen in je hoofd, maar is overal in je lichaam te ervaren – via aanraking, houding, ademhaling, spanning en ontspanning. Veel mensen zijn geneigd zich aan te passen aan wat er van hen verwacht wordt, terwijl ze daarbij voorbijgaan aan hun eigen behoeften. Daardoor kun je uit balans raken. Soms kunnen we niet anders dan vooral op onze ratio keuzes te maken, en dan luisteren we niet meer naar onze eigen signalen. Er ontstaan dan klachten van lichamelijke of emotionele en psychische aard.

VOOR WIE?

Volwassenen & kinderen

Haptotherapie is waardevol bij emotionele klachten, vragen rondom zingeving of persoonlijke groei, en ook bij lichamelijke klachten:

  • Emotionele klachten en gemoed: stress of burn-out, somberheid, angst of onzekerheid, negatief zelfbeeld of faalangst.
  • Persoonlijke ontwikkeling: moeite met het aangeven van grenzen, niet lekker in je lijf zitten, het gevoel vast te zitten of geen richting te hebben, vragen over identiteit of zingeving, het hebben van een vol hoofd.
  • Verwerking en stagnatie: verlies, scheiding of ziekte, ingrijpende ervaringen zoals emotioneel of lichamelijk geweld, trauma, niet goed weten wat je voelt of waar je naartoe wilt.
  • Lichamelijke klachten: spierspanning zoals rug- en nekklachten, hoofdpijn, hyperventilatie, chronische pijn, vermoeidheid, slapeloosheid, onrust.

WAT DOEN WIJ?

In onze praktijk helpen we je om opnieuw te herkennen wat je voelt, wat je nodig hebt, en welke keuzes echt bij jou passen. Dat doen we via gesprekken, ervaringsgerichte oefeningen en gerichte aanraking. Zo ontstaat er weer ruimte om te leven vanuit vertrouwen en innerlijke rust. We begeleiden zowel volwassenen als kinderen.

PERSOONLIJK EN BETROKKEN

Samen met u

Bij Gezondheidspraktijk Mesrits bieden we een warme, veilige omgeving waarin je mag
ontdekken wie je bent, wat je voelt en wat je nodig hebt. Onze therapeuten zijn professioneel
en betrokken, en werken nauw samen met andere disciplines binnen de praktijk.

Haptotherapie is altijd persoonlijk afgestemd. Samen met een ervaren haptotherapeut
onderzoek je wat je voelt, waar het stokt en hoe je weer in beweging kunt komen – letterlijk én figuurlijk.

De begeleiding bestaat uit:

  • Gesprekken over je gevoelservaringen
  • Oefeningen gericht op balans, nabijheid en ruimte innemen
  • Aanraking als middel om je lichaamsgevoel te verdiepen
  • Reflectie om meer inzicht en richting te krijgen